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眠りの学習(お母さんの睡眠)

お母さんにも、成長ホルモンは出ている!

別名:美容ホルモン

 

お母さんが睡眠不足になると子どもにも影響が出る

笑顔がなくなり、いつもイライラして

子どもにあたってしまう…

そんな事言われても、子育てに家事、

旦那様がいつも仕事で帰りが遅い…

● お母さんも大変‼

 

~でも、出来るだけ子ども中心で考えて~

 

旦那様と子どもたち家族団らんは土日に凝縮する

お母さんは子どもと同じ時間に寝る

お母さんが、旦那様の帰りを待つと、

子どもも同じように待ってしまうから…