睡眠リズムによる幼児期の認知（高次脳機能）への影響

睡眠の規則性不良による症状にはいろいろあり、

記憶障害、注意障害、遂行機能障害、

社会的鼓動障害などの認知障害等で

脳の損傷部位によって以下の特徴が出ます。

感情がコントロール不良（すぐキレる・暴力をふるう）

固執（こだわりが強い、切り替えが悪い）

意欲低下（やる気が出ない）

睡眠リズムの悪い子どもは、

・感情

・感覚

・記憶

・動作

などに影響が出ることがあります。

以下の和洋女子大学の鈴木みゆき先生による

園児226名を対象に

睡眠の規則性と脳機能の発達についての

調査結果からも、症状が見て取れます。

和洋女子大学の鈴木みゆき先生による

園児226名を対象に睡眠の規則性と脳機能の発達についての調査結果

図8-5を見ていただきますと

5歳児で睡眠の規則・不規則によって図形模写能力に

明らかな違いが見られます。

このように、お子様の眠りと脳の成長には大きな関係があるようです。

ぜひお子様の大事な成長に合わせて、

しっかりと睡眠環境を整えてあげてください。

今回はお子さまの眠りと脳の成長についてのお話でした！

そのほかの眠りの学習も是非ご一読ください～！

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